Hydrater sa peau très important
Le sport augmente la transpiration.
Or, les éléments qu’elle contient, tels que le sodium, les sels minéraux, le chlore peuvent dessécher votre épiderme. Pour éviter les sensations de tiraillement et d’inconfort, un mot d’ordre : hydrater !
Plus qu'une enveloppe extérieure, la peau est un organe à part entière qui joue un rôle essentiel, non seulement dans la protection du corps contre les agressions extérieures, mais aussi sur le plan esthétique et émotionnel. La peau respire, elle est sensible aux agressions extérieures et elle réagit à notre état de santé général ainsi qu'à l'équilibre hormonal.
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STEPHANIE MADAULE
